I Cibi Che Danno Felicità: Abbassano il Cortisolo e Aumentano la Serotonina

Se ti capita spesso di sentirti particolarmente giù, stressato o di cattivo umore, parte della soluzione potrebbe essere la tua alimentazione. Riducendo la produzione...

I 5 Carboidrati fondamentali che non gonfiano e come mangiarli per dimagrire

Chi lo ha detto che bisogna eliminare i carboidrati ? Al contrario, scegliere questi 5 alimenti  fa dimagrire. Di diete al mondo ce ne sono a...

SUCCO DI ALOE: TUTTI I BENEFICI E COME PREPARARLO

La pianta di aloe vera ha delle potenzialità incredibili, specialmente perché è utile per la salute quasi in ogni sua parte. Non ha solo...

Dieta Vegetariana di 7 Giorni Per Smaltire il Grasso Addominale

Questa zuppa, semplice da preparare e composta solo da prodotti naturali, oltre ad essere economica, avrà dei risultati sorprendenti e ti aiuterà a bruciare...

Barrette energetiche al cioccolato fai-da-te: la ricetta (vegan) con avena e bacche di goji

Da preparare e autoprodurre facilmente, queste barrette energetiche al cioccolato che vi proponiamo sono a base di riso soffiato e fiocchi d'avena, bacche di goji, mirtilli...

L’INSALATA DIURETICA CHE SGONFIA L’ADDOME, FA ESPELLERE LIQUIDI E BRUCIA IL GRASSO

Una corretta alimentazione è la chiave per una vita lunga e sana: bisogna scegliere e selezionare bene ciò che mangiamo, per poter fornire al...

Tè allo zenzero contro le infezioni e i calcoli renali

Il tè allo zenzero può rivelarsi un integratore molto efficace per alleviare i problemi ai reni, ma conviene sempre consultare uno specialista prima di...

Dieta Vegana: ecco le linee guida italiane per una sana alimentazione a base vegetale

Si tratta di “VegPlate: a Mediterranean-based Food Guide for Italian Adult, Pregnant, and Lactating Vegetarians” pubblicato il 21 novembre sul Journal of the Academy of...

Come Coltivare Pomodori In Bottiglie Di Plastica A Testa In Giù… Perfetti Per Un Balcone!

Coltivare delle piante sul proprio balcone, o ancora meglio nel proprio guardino, oltre che essere un'attività molto gratificante permette di essere autosufficienti per quanto...

RICETTA: HAMBURGER DI ZUCCHINE, GUSTOSI, SANI E CON POCHISSIME CALORIE

La zucchina, composta al 95% da acqua, è quasi priva di calorie (15 calorie ogni 100 grammi). Tuttavia, è ricchissima di minerali e oligoelementi, come...

Come preparare una zuppa dimagrante e disintossicante

Questo semplice trattamento naturale si basa sul consumo di una zuppa diuretica, termogenica e dimagrante, e ci permette di disintossicare il corpo e perdere...

Ecco La Guida Per Autoprodurre 11 Kg Di Patate Dolci Comodamente In Un Vaso

Ogni giorno ci troviamo davanti ad una sfida che solo qualche anno non avremmo mai immaginato: quella di trovare cibo genuino e sicuro, da...