Ha 30 volte più vitamina A delle carote, 50 volte più ferro degli spinaci e 6 volte più proteine del tofu…

Si tratta di un alimento dalle origini molto antiche: maya e aztechi coltivavano e consumavano questo potente integratore naturale. La spirulina è una specie che cresce...

Topinambur. Il miglior tubero curativo per l’intestino e lo stomaco. Ecco come cucinarlo

Il topinambur (Helianthus tuberosus), originario della parte orientale del Nord America, ha moltissimi benefici per la salute ed è facile da cucinare. Conosciuto all’estero...

Dieta Vegetariana di 7 Giorni Per Smaltire il Grasso Addominale

Questa zuppa, semplice da preparare e composta solo da prodotti naturali, oltre ad essere economica, avrà dei risultati sorprendenti e ti aiuterà a bruciare...

Ecco La Guida Per Autoprodurre 11 Kg Di Patate Dolci Comodamente In Un Vaso

Ogni giorno ci troviamo davanti ad una sfida che solo qualche anno non avremmo mai immaginato: quella di trovare cibo genuino e sicuro, da...

Come preparare l’acqua di zenzero e limone per dimagrire in poco tempo

L’acqua aromatizzata con zenzero e limone è la tendenza del momento in fatto di bevande disintossicanti. La bevanda di cui vi parleremo è di...

Come Preparare Bicarbonato e Limone per Eliminare il Grasso sull’Addome e sulla Schiena

Il bicarbonato di sodio è un ingrediente molto usato sia in cucina che per le pulizie domestiche: in pochi sanno che è anche un ottimo alleato...

Dieta per diabetici: cosa mangiare, schema settimanale e cibi da evitare

In generale, la migliore dieta da seguire in caso di diabete consiste nella scelta di alcuni alimenti vegetali in grado di regolare i livelli...

Latte di Kefir: un vero toccasana per l’intestino, i reni e tanto altro ancora. Ecco come prepararlo

Il latte di kefir viene considerato un alimento miracoloso per il nostro organismo, la sua funzione principale è quella di  garantire il corretto funzionamento dell’intestino...

Dì Addio al Mal di Stomaco e al Gonfiore con Questa Gustosa Bevanda Fai da Te a Base di Curcuma

Perdere peso in poco tempo è il sogno di tutti. Ma nessun metodo non può funzionare se non è accompagnato da costanza e forza...

I Cibi Che Danno Felicità: Abbassano il Cortisolo e Aumentano la Serotonina

Se ti capita spesso di sentirti particolarmente giù, stressato o di cattivo umore, parte della soluzione potrebbe essere la tua alimentazione. Riducendo la produzione...

Dieta Vegana: ecco le linee guida italiane per una sana alimentazione a base vegetale

Si tratta di “VegPlate: a Mediterranean-based Food Guide for Italian Adult, Pregnant, and Lactating Vegetarians” pubblicato il 21 novembre sul Journal of the Academy of...

Antinfiammatorio, dimagrante, calmante, digestivo: una BOMBA per la salute

Zenzero e limone sono due cibi meravigliosi, che dobbiamo includere nella nostra dieta dimagrante. Il primo, lo zenzero, è una spezia dal sapore intenso e...